アレンジライフコーチング
ARRANGE LIFE COACHING
※コーチングは現在受付を休止させていただいております。
コーチングとは
コーチとクライアントが同じ目線で、理想の未来に必要なものを一緒に導き出し、
制限を外し、可能性を広げ、現状突破へ導くこと
と私は定義しています。
私たち人は、自分が見てきたもの、自他からの言葉や評価、
ポジティブやネガティブ・トラウマやコンプレックスなどの感情や、
周りの常識や周りからの評価で、いつの間にか「自分はこうゆう人」というセルフイメージが形成されています。
そして、このセルフイメージというものは簡単にいうと、
【セルフイメージ=自分の当たり前】です。
そして、そのセルフイメージに伴った、認識・判断・選択・行動をしていて、そのセルフイメージに従った人生を歩んでいます。
それにより、心の奥の本当の自分はこうしたいと思っているのに、それができない。それに気づいていない。
またはやらなくていいように、気づかないぐらいの感覚で自分自身で制限していたりします。
そのセルフイメージを変えることで、理想の未来を発見することができ、新たな可能性に気づきと行動をもたらし、新たなステージへいくことができます。
コーチングは、エフィカシー(自己能力の自己評価)を高め、セルフイメージを変え、理想の自分へと導きます。
コーチングを受けるとどうなるのか
①新しい気づきを得ることができる |
・今まで気づかなかった ・今まで見えていなかった 『自分』に気づくことができる。 |
②考え方や物事の捉え方が変わる |
考え方や物事の捉え方は、事実よりも重要です。 これにより、人生を変化させることにつながります。 |
③無限の可能性を引き出すことができる |
私たち人には無限の可能性があります。 いつの間にかついてしまった『制限』を外して、 自分を最大化へ。 |
④選択肢が増える |
できる自分になることで、できることが増え、 考え方や行動の選択肢が増えます。 |
⑤目標達成に必要な行動がわかる |
目標達成に必要な、スキル・知識・ツールを棚卸して、 必要な行動を明確にしていくことができます。 |
⑥現状突破できる |
自分で自分に力を与えることで変化を起こし、 現状を突破することができます。 |
⑦自分と大切な人を幸せにすることができる |
自分と自分の大切な人を幸せにする。 これこそが人生の醍醐味ではないでしょうか。 |
コーチングはノンリミット
・今の現状や生活に納得・満足しているけど、プラスアルファで何か見つけたい、何かやりたい
・今の現状や生活に納得・満足していなくて、日々がどんどん過ぎ去っていく。何か変えたい、変わりたい
その思いが、その心の声が、その一歩が人生を動かすヒントになります。
「自分の人生の主役は、自分です。」
一度の人生です。そして、人は何者にもなることができます。
周りの環境等様々な状況もありますが、自分の限界を作りだしているのは自分です。
そのリミットを外すことで、知らなかった本当の自分に出会うことができます。
コーチングはノンリミット。リミットを外すのにとても効果的です。
コーチとして、また、このサイト”衣食住遊旅”を通して、あなたのお手伝い出来れば幸いです。
最後までご覧いただきまして、本当にありがとうございました。
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