※コーチングは現在受付を休止させていただいております。

コーチングとは

COACHING

 

コーチとクライアントが同じ目線で、理想の未来に必要なものを一緒に導き出し、

制限を外し、可能性を広げ、現状突破へ導くこと

 

と私は定義しています。

 

私たち人は、自分が見てきたもの、自他からの言葉や評価、

 

ポジティブやネガティブ・トラウマやコンプレックスなどの感情や、

 

周りの常識や周りからの評価で、いつの間にか「自分はこうゆう人」というセルフイメージが形成されています。

 

 

そして、このセルフイメージというものは簡単にいうと、

 

【セルフイメージ=自分の当たり前】です。

 

 

そして、そのセルフイメージに伴った、認識・判断・選択・行動をしていて、そのセルフイメージに従った人生を歩んでいます。

 

それにより、心の奥の本当の自分はこうしたいと思っているのに、それができない。それに気づいていない。

 

またはやらなくていいように、気づかないぐらいの感覚で自分自身で制限していたりします。

 

そのセルフイメージを変えることで、理想の未来を発見することができ、新たな可能性に気づきと行動をもたらし、新たなステージへいくことができます。

 

コーチングは、エフィカシー(自己能力の自己評価)を高め、セルフイメージを変え、理想の自分へと導きます。

 

 

コーチングを受けるとどうなるのか

①新しい気づきを得ることができる

・今まで気づかなかった

・今まで見えていなかった

『自分』に気づくことができる。

②考え方や物事の捉え方が変わる

考え方や物事の捉え方は、事実よりも重要です。

これにより、人生を変化させることにつながります。

③無限の可能性を引き出すことができる

私たち人には無限の可能性があります。

いつの間にかついてしまった『制限』を外して、

自分を最大化へ。

④選択肢が増える

できる自分になることで、できることが増え、

考え方や行動の選択肢が増えます。

⑤目標達成に必要な行動がわかる

目標達成に必要な、スキル・知識・ツールを棚卸して、

必要な行動を明確にしていくことができます。

⑥現状突破できる

自分で自分に力を与えることで変化を起こし、

現状を突破することができます。

⑦自分と大切な人を幸せにすることができる

自分と自分の大切な人を幸せにする。

これこそが人生の醍醐味ではないでしょうか。

 

 

コーチングはノンリミット

・今の現状や生活に納得・満足しているけど、プラスアルファで何か見つけたい、何かやりたい

 

・今の現状や生活に納得・満足していなくて、日々がどんどん過ぎ去っていく。何か変えたい、変わりたい

 

その思いが、その心の声が、その一歩が人生を動かすヒントになります。

 

 

 

「自分の人生の主役は、自分です。」

 

一度の人生です。そして、人は何者にもなることができます。

 

 

 

周りの環境等様々な状況もありますが、自分の限界を作りだしているのは自分です。

 

そのリミットを外すことで、知らなかった本当の自分に出会うことができます。

 

 

コーチングはノンリミット。リミットを外すのにとても効果的です。

 

 

コーチとして、また、このサイト”衣食住遊旅”を通して、あなたのお手伝い出来れば幸いです。

 

 

最後までご覧いただきまして、本当にありがとうございました。

 

 

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