アレンジライフコーチング

※コーチングは現在受付を休止させていただいております。

コーチとクライアントが同じ目線で、理想の未来に必要なものを一緒に導き出し、

制限を外し、可能性を広げ、現状突破へ導くこと

と私は定義しています。

私たち人は、自分が見てきたもの、自他からの言葉や評価、

ポジティブやネガティブ・トラウマやコンプレックスなどの感情や、

周りの常識や周りからの評価で、いつの間にか「自分はこうゆう人」というセルフイメージが形成されています。

そして、このセルフイメージというものは簡単にいうと、

【セルフイメージ＝自分の当たり前】です。

そして、そのセルフイメージに伴った、認識・判断・選択・行動をしていて、そのセルフイメージに従った人生を歩んでいます。

それにより、心の奥の本当の自分はこうしたいと思っているのに、それができない。それに気づいていない。

またはやらなくていいように、気づかないぐらいの感覚で自分自身で制限していたりします。

そのセルフイメージを変えることで、理想の未来を発見することができ、新たな可能性に気づきと行動をもたらし、新たなステージへいくことができます。

コーチングは、エフィカシー（自己能力の自己評価）を高め、セルフイメージを変え、理想の自分へと導きます。

①新しい気づきを得ることができる	・今まで気づかなかった・今まで見えていなかった『自分』に気づくことができる。
②考え方や物事の捉え方が変わる	考え方や物事の捉え方は、事実よりも重要です。これにより、人生を変化させることにつながります。
③無限の可能性を引き出すことができる	私たち人には無限の可能性があります。いつの間にかついてしまった『制限』を外して、自分を最大化へ。
④選択肢が増える	できる自分になることで、できることが増え、考え方や行動の選択肢が増えます。
⑤目標達成に必要な行動がわかる	目標達成に必要な、スキル・知識・ツールを棚卸して、必要な行動を明確にしていくことができます。
⑥現状突破できる	自分で自分に力を与えることで変化を起こし、現状を突破することができます。
⑦自分と大切な人を幸せにすることができる	自分と自分の大切な人を幸せにする。これこそが人生の醍醐味ではないでしょうか。

・今の現状や生活に納得・満足しているけど、プラスアルファで何か見つけたい、何かやりたい

・今の現状や生活に納得・満足していなくて、日々がどんどん過ぎ去っていく。何か変えたい、変わりたい

その思いが、その心の声が、その一歩が人生を動かすヒントになります。

「自分の人生の主役は、自分です。」

一度の人生です。そして、人は何者にもなることができます。

周りの環境等様々な状況もありますが、自分の限界を作りだしているのは自分です。

そのリミットを外すことで、知らなかった本当の自分に出会うことができます。

コーチングはノンリミット。リミットを外すのにとても効果的です。

コーチとして、また、このサイト”衣食住遊旅”を通して、あなたのお手伝い出来れば幸いです。

最後までご覧いただきまして、本当にありがとうございました。

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