人の評価や人の目が気になる目指せ自分好き100%!

人の評価や人の目が気になって、

 

 

自分がやりたいことや、好きな行動ができない。

 

 

つい制御されてしまい、行動に移せない。

 

 

 

 

私自身、人の目がむちゃくちゃ気になるタイプです。

 

 

おそらく周りの人はそこまで私に興味はないんでしょうけど、

 

 

なんとなく気にしてしまうんですよね。

 

 

自分はどう思われてるんだろう。って。

 

 

 

 

今言った発言、どんな風に感じられたかな。

 

 

ちょっと変なニュアンスになっちゃったかな。

 

 

気い悪くさせていないかな。

 

 

嫌な思いさせていないかな。

 

 

なんだコイツとか思われていないかな。

 

 

引かれていないかな。

 

 

ちっちゃい人間だなとか思われていないかな。

 

 

 

 

・・・・・。

 

 

 

 

 

なんでだ。

 

 

 

なんでこんなに人の目が気になるんだ。

 

なんでこんなに人の評価が気になるんだ。

 

 

 

世間体。

 

 

近所の目。

 

 

家族の目。

 

 

親族の目。

 

 

友人の目。

 

 

仕事関係の人の目。

 

 

ぜんぜん知らない人の目まで・・・

 

 

 

 

抜け出したい。

 

 

このループから。

 

 

 

 

 

 

 

完全に穴に入り抜け出せなくなっていた私は、調べまくりました。

インターネットや書籍。そして、色んなタイプの人に直接聞いて。

 

 

 

 

 

そして、出た答え。

 

 

 

 

 

 

 

原因は、「自分」。

 

 

なんとなく、そんな気はしていたが、やっぱりそうだったのか・・・

 

 

 

 

どうして、人の目が気になるのか?

 

 

それは、

 

 

『自分のことが好きじゃないから』

 

 

言葉悪くなっちゃいますが、

自分のことが100%好きなら、他人のことはどうでもよくなると。

 

 

自分のことを愛せていない。自分のことを認められていないんです。

 

 

 

 

例えば、家族・パートナー・友人・知人・近所の人・仕事関係の人・・・

 

 

正直、あなた以外の人が、あなたのことをどう何と言おうが、

 

 

あなたは、あなたの思っている人にしかなりません。

 

 

 

自分の人生です。あなたの人生です。

 

 

 

人は、基本的に自分の好きなところと嫌いなところが「半々」で構成されているという話を聞いたことがあります。

 

 

そして、自分の好きなところで100%になると、

 

 

人のことは気にならなくなるそうです。

 

 

イコール、人の嫌なところも気にならなくなるということ。

 

 

おもしろいですよね。

 

 

 

私の知り合いの人で、事業が成功し自由な人生を手に入れて、ストレスない毎日を送り、自分のことが大好きな人がいるのですが^^

 

 

確かに、その人が人の悪口を言ったり、人の批判しているなんて場面、今まで一度も遭遇したことないです。

 

 

やっぱり人は、自分自身が満たされていると、人のことを気にしたりしなくなるんです。

 

 

 

 

 

私はまだ「自分好き100%」には至ってはいませんが、

 

 

成長期に入っており、スクスクと順調に育っていて、

 

 

どんどん人の目が気にならなくなってきていると実感している最中でございます。

 

 

 

 

とまあ、せっかくなので、ここで私自信が実践している、

 

 

「人の評価や人の目が気になる」を解消する方法、

 

つまり、

 

「めざせ!自分好き100%大作戦!」(なんかダサくてすいません・・・)を、

 

 

このブログを見ていただいている方に、勝手にシェアさせていただこうかと思います。

 

 

ちなみに、もうすでに「自分好き100%」という方は必要ないかと思われます^^

 

 

 

 

やる・やらないは個人の自由なのでおまかせしますが、

 

 

簡単で難しくないですし、

 

 

続けて行い、徐々に「自分好き100%」に近づいていくと、

 

 

なんだか、素直に「自分の人生好きなことやろう!」ってなれるから面白いですよ!!

 

 

そうゆう意味では、「やりたいことがわからない」という人にもおすすめですね。

 

 

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 

 

 

ではこちらからどうぞ↓↓↓

 

自分の嫌いな部分を認めてあげる

自分が自分で思う、

「嫌いなところ」「マイナスなところ」「ネガティブなところ」があるかと思います。

 

 

それを、ピックアップしてください。

 

 

もしその内容が多ければ書いてもいいですし、少なければ思うだけでも良いです。

 

 

私は書いて行いました。その方が、忘れにくかったので。

 

 

 

 

 

そしてその自分にとって「嫌いなところ」などを、

 

認めてあげてください。

 

 

「これが私なんだから、いいだろう、いいじゃないか!」って。

 

 

褒めるまではいかなくてもいいですが、認めてあげるんです。

 

 

「誰がなんと言おうと、私は、私。」

 

 

これでいいです。自分で自分を認めてあげるんです。

 

 

自分を否定しない

そして、自己否定をやめてください。

 

 

「あ〜あれができなかった・・・」

 

「あ〜なんて自分はダメなんだ・・・」

 

「あ〜なんで何をやらせてもうまくいかないんだ・・・」

 

 

こういった自分を否定するようなことはやめてください。

 

 

 

 

 

不思議なんですが、この2つのことを日々続けているとですね、

 

 

知らない間に、「あれ?人の目が気になってない!」って気づく瞬間があるんですよ。

 

 

そして、その機会が増えていくことを感じます。

 

 

 

もしよろしければやってみてください^^

 

 

 

 

 

 

 

誰かがどうとかではありません。

 

 

あなたは、あなたです。

 

 

まずは自分を認めてあげて、許してあげて、

 

 

好きなところがいっぱい入るように、

 

 

半分占めている嫌いなところを、少しずつ減らしていってあげましょう。

 

 

自分の中のコップを、自分の好きなところで溢れさせ、

 

 

自分好き100%!になると、

 

 

自分に自信がつくのはもちろん、

 

 

人の評価や人の目が本当に気にならなくなります^^

 

 

 

 

人の評価や、人の目を気にせず、

 

自分がやりたいことを思いっきりやりましょう!!

 

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