2022-03-12 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 自分の現実を欲しい未来に近づけるために行うこと 自分の中にある思い込みを外す 自分はこうゆう人だと思っている自己像というのは 実は自分以外の他人の価値観で生まれていることがほとんどです 「〇〇さん（あなた）は〇〇だよね」 &n […]
2022-03-03 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 目的地がないと進めない〜目的地を決める8つのポイント〜 何がしたいかわからない どうすればいいのかわからない どこに行きたいのかわからない 自分の経験を元にお伝えしていきたいと思います 目的地 […]
2022-02-27 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 続けることで道がひらけてくる 続けることで道がひらけてくる 止まったらそこで止まる 止まってしまうとそこから進むこともないし変わることもない そして止まり続けていたらそれまでやっていたことを徐々に忘れていく […]
2022-02-16 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 嫌なことが起きた日は良いことで塗り替える 日々生きていると良いことも起これば嫌なことも起こります うまくいく時もあればそうでない時もあります 人生それぞれの波というものがあります […]
2022-01-27 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 変化するとき 自分の人生の中で 大きな変化が起こる時って 今まで経験してこなかったような出来事が起こります 例えば ・今まで仕事上やプライベートでずっ […]
2022-01-23 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 何もしなくてもいいんじゃない？ あれもこれも”しなくてはいけない” でも 辛い しんどい もうだめだ そんな時は 思い切って 何もしなくてい […]
2022-01-14 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 自分に許可を出すということ 自分に許可を出して良いという言葉をなんとなく聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います 私は、数ヶ月廃人のように落ちていた時期にこの言葉がどこからか入ってきました しかし、いまいち『自分に許 […]
2022-01-11 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 自分を信じて起きた失敗は後々最強の味方となる 誰かに、何かにすがりつきたい時もある 誰かに、何かに答えを教えてほしい時もある どうしようもない時や辛い時 生きていれば必ずそんな時もあります &nb […]
2022-01-06 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 楽に過ごせる自分になることでうまくいく可能性は高まる みんなでワイワイして明るくしていることが幸せな人もいるかもしれないけど みんなでワイワイすることも明るくすることも得意ではない人もいる 大勢で何かをすることが好きな人もいれば 1 […]
2021-12-23 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア やる気は待っていても一生やってこない やる気がないからできない やる気が起こらないから何もしない 時には何もしない時間も必要だと思います しかし何かをやるためのやる気っていつ現れるのでしょうか &nbs […]
2021-12-17 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア ため込んではいけない逃げるは間違いじゃない それぞれ抱えているものも違えば 経験していることも違う だから偉そうに言える立場でもないし 特別良いこと言おうともしていない ただ自分の経験や体感したことから伝 […]
2021-12-15 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア あえて何もしないということも大切 もし、自分が自分として生きれていないと感じているのなら 意図的に何もしないという選択をしてみませんか？ 何もしない 何もしないということに罪悪感を感じ […]
