2021-05-13 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 捉え方ひとつで人生に変化をもたらす 周りから嫌われたくないって思うことありますか？ 僕もできれば嫌われたくありません。笑。 そして、周りの人たちから好かれて、頼られる存在になりたいとさえ思います。 & […]
2021-05-09 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 良い人やめちゃえ あなたは良い人ですか？ 周りから”良い人”と言われたりしてませんか？ 私自身、今まで良い人とよく言われてきました。 それは、もちろん褒め言葉としていっていただいてい […]
2021-05-07 / 最終更新日時 : 2021-10-29 masa おもふこと 階段 階段。 登る階段の種類も、スピードも、タイミングも、人それぞれ。 広い階段を選ぶ人もいれば、 細く長い階段を選ぶ人もいる。 […]
2021-05-02 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 整えて手放して自分らしく生きる 自分を整えるということは、 ココロもそうだし、カラダもそう。 いかにストレスなく、平常心で、ニュートラルな自然体な自分でいられるか。 ・イライラ ・カリカリ ・ムスムス ・ムカム […]
2021-05-01 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 自分の人生を動かすのは、いつも自分 型にはまらないということは、時に不安になることもある。 つい、自分よりすごい人と比べて、違う人生だなと感じることもある。 そうすることで、自分のことに自信がもてなくなったり、なんだか目の前のこ […]
2021-04-25 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア やってみないとわからない体感してみないとわからない なんでもそうですが、新しいことを始めようとする時って、 どうやってやるんだろうとか、失敗したらどうしようとか、 怖いし、不安だし、悩むし、迷うし、そもそもわからないことだらけだし […]
2021-04-23 / 最終更新日時 : 2021-10-29 masa おもふこと 相手を変えるのではなく選択肢を増やしてあげる 僕自身にも当てはまる部分がありますが、自分の心の状態や精神状態によって、 そして、自分の当たり前によって、 ”見えていないだけ” ”気づいていないだけ” ということ […]
2021-04-21 / 最終更新日時 : 2021-10-29 masa おもふこと 興味のないものは意識に入らない 人は、興味のないものは意識に入ってきません。 これは、スコトーマ（心理的盲点）という人の機能です。 例えば、普段生活していて、道を歩いて […]
2021-04-20 / 最終更新日時 : 2021-10-29 masa おもふこと 嫉妬の裏には必要なものが隠れてる ■嫉妬とは・・・ 自分と人の比較により生じる感情。 もう少し、深くお伝えすると、 自分より他者の方が優れている。勝っている。 あるいは、 自分より他者の方に向けられている愛情が強い。 このように認識した場合 […]
2021-04-19 / 最終更新日時 : 2021-05-13 masa おもふこと 人間力 こんにちは。 今回はタイトルにもある、「人間力」についてお話していきたいと思います。 いきなりですが、ひとりの女性のお話をさせてください […]
2021-04-17 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア 自分のあたりまえを変えていく これから先の自分の人生を変えていこうと思ったら、 今の習慣を変えてくことが近道です。 現状を作っているのは、紛れもなく習慣であり、今やっている習慣が未来につながりま […]
2021-04-16 / 最終更新日時 : 2022-04-02 masa セルフケア この先変えられるのは相手ではなく自分の未来 相手に、 「もっとこうして欲しい」 「なんでしてくれないの」 といったものって、 いわば自分が相手に対して勝手に期待して、そうならないからそう思っているだけで、決して相手が悪いわ […]
