誰かから受ける言葉にせよ、     どこからか受け取る情報にせよ、     その時の自分の気分や、     心の状態によって、受け取り方って変わってきませんか？ […]

もし何か変えたい、変わりたいと思うのであれば、     目標を決めたり、努力や継続ももちろん大切だけど、     まずは、”環境を変えてみる”ことは、とてもおすすめです。　 &nb […]

ネガティブな出来事があって落ち込むようなことがあった・・・   なんか人に言われた一言で、長く引きずってしまったり・・・   嫌味や妬みに聞こえたり・・・   不安や弱気な自分が顔を出す・・・     そんな時は、   […]

できるか、できないか。   ではなく、   できることしか考えない。       うまいくいくか、いかないか。   ではなく、   うまくいくことしか […]

周りから嫌われたくないって思うことありますか？     僕もできれば嫌われたくありません。笑。     そして、周りの人たちから好かれて、頼られる存在になりたいとさえ思います。 & […]

あなたは良い人ですか？   周りから”良い人”と言われたりしてませんか？     私自身、今まで良い人とよく言われてきました。   それは、もちろん褒め言葉としていっていただいてい […]

自分を整えるということは、   ココロもそうだし、カラダもそう。   いかにストレスなく、平常心で、ニュートラルな自然体な自分でいられるか。   ・イライラ ・カリカリ ・ムスムス ・ムカム […]

型にはまらないということは、時に不安になることもある。   つい、自分よりすごい人と比べて、違う人生だなと感じることもある。   そうすることで、自分のことに自信がもてなくなったり、なんだか目の前のこ […]

なんでもそうですが、新しいことを始めようとする時って、     どうやってやるんだろうとか、失敗したらどうしようとか、   怖いし、不安だし、悩むし、迷うし、そもそもわからないことだらけだし […]

これから先の自分の人生を変えていこうと思ったら、   今の習慣を変えてくことが近道です。       現状を作っているのは、紛れもなく習慣であり、今やっている習慣が未来につながりま […]

相手に、 「もっとこうして欲しい」   「なんでしてくれないの」   といったものって、   いわば自分が相手に対して勝手に期待して、そうならないからそう思っているだけで、決して相手が悪いわ […]

  2021年現在、私は40代の人生を歩んでいる訳なのですが、     20代・30代のころにはなかった感覚が今あります。     それは、もっといろんなことを吸収してお […]